Alerjilerim

Eğer az sayıda gıda maddesinden şüpheleniyorsanız yakla­şık iki haftalık sürelerle diyetinizden birer birer uzaklaştıra­rak bir düzelme olup olmadığını gözlemleyebilirsiniz, egzamanız iyileşirse gıdalara her biri arasında 3 gün aralık bırakmak kaydı ile sırayla tekrar başlarsınız ve böylece han­gi gıda maddesinin sorun yarattığını tam olarak saptarsınız.

Bir gıda maddesini aldıktan sonra belirtilerin alevlenmesi için yaklaşık 48 saat geçmesi gerektiğini unutmayın. Ayrıca gıda maddeleri dışında egzamanızı alevlendirebilecek pek çok etken olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Diyetinizde ye­terli ve dengeli beslenmenizi etkileyecek düzeyde aşın bir kı­sıtlama yapmayın.

Bir diğer seçenek, tamsal amaçlı RAST veya cilt testi yap­tırmak üzere doktorunuza başvurmanızdır (her ikisi de Ek l’de ayrıntılı olarak açıklanmaktadır). Alerjiye neden olduğu en iyi bilinen gıda maddeleri fıstık, yumurta ve süttür. Dola­yısıyla öncelikle bu gıdalar açısından test edilmeniz mantık­lıdır.

Hala hangi gıda maddesinin sorumlu olduğuna dair bir fikriniz yoksa, olası bir bağlantıyı saptamak üzere her gün yediğiniz gıdaları ve egzamanızın durumunu bir günlüğe not etmenizi öneririm. İçinde neler olduğunu tam olarak bi­lemeyeceğiniz hazır gıdalar yerine taze ürünler ve evde pişi­rilen yemekleri tercih ettiğiniz takdirde bu değerlendirme çok daha kolay yapılabilir. Gıdayı aldıktan sonra belirtilerin ortaya çıkması için 48 saat süre geçmesi gerektiğini unutma­yın. Günlüğünüzü doktorunuza götürün ve beraberce hangi gıdaların diyette bulunmaması gerektiğine, hangileri içinse cilt testi yapılmasının uygun olduğuna karar verin.

• Oğlumun saman nezlesinin şiddetli olduğu bir dönemde yoğun bir burun kanaması oldu. Kanamanın miktarı çok fazlaydı ve ne yapmam gerektiğini bilmediğimden çok korktum. Kanamanın nedeni nedir ve tekrarlarsa ne yap­malıyım ?
• Çocuğumda şiddetli egzama var. Neyle karşılaştığında alerjisinin alevlendiğini bulmayı çok istiyorum. Cilt testi yapılabilir mi ?
• Polen takvimlerinin varlığını biliyorum, ancak nasıl bir şey olduğu hakkında fikrim yok. Bana nasıl yardımcı ola­bilir ?
• Geçen yıl işten çıkarıldım ve boyacı ve dekoratör olarak kendi başıma çalışmaya başladım. Bugüne kadar sağlı­ğımla ilgili bir sorunum yoktu, ancak son zamanlarda ça­lışırken nefes darlığı hissetmeye başladım. Kullandığım boyalardan birine karşı alerjim olabilir mi ve eğer varsa hangisine karşı olduğunu nasıl bulabilirim ?
• Bir fabrikada işe başvurma aşamasındayım ve çok ayrın­tılı bir sağlık sorgulamasını doldurmam istendi. Araların­da astımın da bulunduğu birkaç küçük sağlık sorunum var ve bunları belirttiğim takdirde işe alınmayacağımdan korkuyorum. Böyle bir ihtimal var mı ve sorulara cevap vermek zorunda mıyım ?
• Yer fıstığına bağlı anafilaksi geliştirmem halinde kullan­mak üzere bana adrenalin iğnesi verildi. Ne zaman kul­lanmam gerektiğini nereden bileceğim ?
• Arı sokmaları her zaman anafilaksiye neden olur mu ?
• Enzimle güçlendirilmiş duyarsızlaştırma (EPD) hakkında bir şeyler okudum. Bu yöntemin benim alerjik belir­tilerime bir faydası dokunur mu ?
• Niçin yediğim her gıdaya değil, bir ya da ikisine karşı alerjiğim ?
• Astımım niye her zaman yok ?
• Diyetimde yer alan bir gıdaya karşı alerjiğim, ancak ne ben, ne de doktorum hangi gıdaya karşı olduğunu bula­mıyoruz. Ne yapabilirim ?
• Kısa bir süre önce bir tatlının içindeki yer fıstığı bende ilk kez anafilaksiye neden oldu. Doktorum nedeni bildiğine göre niçin birçok test yaptırmalıyım ?
• Oğlum ne zaman tedavisinin sorumluluğunu kendisi üst­lenecek ve bu hususta onu cesaretlendirmek için ne yap­malıyım ?
• Diyetimden bir gıda maddesini çıkarmam gerekirse, bu­nu nasıl yapmalıyım ?
• Astım niçin gittikçe yaygınlaşıyor ?
• Kortizon hakkında endişelendirici pek çok şey duydum. Doktorum kortizonlu bir krem verdiğinden beri çok kor­kuyorum. Kortizonlu kremler emniyetli midir ?
• Kızıma kısa bir süre önce astım tanısı kondu. Ailemizin bir bireyi saydığımız bir kedimiz var. Ondan vaz geçmek durumunda mıyız ?
• Yumurta ve sütün üç yaşındaki oğlumun egzamasını kötüleştirdiğini düşünüyorum. Mutlak gerekli olmadan di­yetinde bir değişiklik yapmak istemediğimden bundan nasıl emin olabilirim ?
• Her iki çocuğumda da bebekliklerinde egzama, 4 yaş ci­varında astım, ergenlik dönemlerinde de saman nezlesi gelişti. Bu sorunlar birbiriyle bağlantılı mı, niye hepsi ay­nı zamanda başlamadı ve biri diğerlerine neden olmuş olabilir mi ?
• Çocuğumun egzaması birdenbire kötüleşti. Nedeni ne ola­bilir ?
• Bazen astımımın ne kadar kötü olduğuna karar vermek­te zorlanıyorum. Kötü bir atak geçirdiğimin belirtileri ne­lerdir ?
• Tatil için yolculuğa çıkmadan önce gerekli ilaçları yanı­ma almaya dikkat ederim. Almam gereken başka önlem­ler var mı ?
• Ben bir kuaför kalfasıv im ve kısa bir süre önce ellerimde berbat bir inflamasyon ortaya çıktı. Patronum eldiven giymemi istedi, ancak bu sefer daha da kötü oldu ve şu anda çalışamıyorum. Bu tahrişin nedeni nedir ve yapabi­leceğim bir şey var mı ?
• Hangi tip polenin saman nezleme neden olduğunu nasıl bilebilirim ?
• Doktorum saman nezlesi için ödem çözücü bir ilaç kullan­mamamı söyledi ve bunun yerine kortizonlu bir burun spreyi yazdı. Bunun daha önce kullandığım spreye göre daha az zararlı olduğundan emin olabilir miyim ?