Ben bahçıvanım. Bu durumda polenlerden uzak durmayı nasıl başarabilirim ?
Bu soruyu soran tek kişi siz değilsiniz. Bu talebe karşılık İngiltere’de Ulusal Astım Kampanyası tarafından düşük alerjenli bir bahçe oluşturulmuş ve Chelsea Çiçek Fuarı’nda sergilenmiştir.
•Dışarı çıkmadan önce polen sayısını öğrenin. Elli ve üzerindeki polen sayıları belirtilerinizi tekrar ortaya çıkmasına neden olur.
•Bahçe işlerini soğuk ve yağışlı havalarda yapmayı tercih edin. Kapalı ve yağışlı havalarda bitkiler havaya polen göndermez. Ayrıca yağmur, havadaki polenleri temizler.
•Bahçe işlerini polen sayısının en düşük olduğu sabah erken saatlerde yapın. Nemli sabah saatleri, özellikle de çiy varsa belirtilerinizi tetiklemez.
•Hava kirliliğinin yoğun olduğu günlerde bahçe ile uğraşmayın. Kirlilik polenlerin tahriş edici etkisini arttırır.
•Bahçedeyken güneş gözlüğü kullanın. Böylece hava akımı azalacağından gözlerinize ulaşan polen sayısı düşer. Büyük camlı yüze oturan gözlükleri tercih edin.
•Çim yerine çakıl veya dekoratif taşları tercih edin. Eğer gene de çim ekmeye karar verirseniz, biçme işini bir başkasına yaptırın ve çimlerin çiçek açmaya fırsat bulamayacak kadar sık kesilmesini sağlayın.
•Seçtiğiniz bitkiler polenlerini rüzgarla değil, böceklerle saçsın.
•Huş ağacı, dekoratif çim ya da papatya ailesinin bireyleri gibi alerjen bitkiler ekmeyin.
•Yabani otların da kültür bitkileri kadar alerjen olabileceğini unutmayın. Bunları düzenli olarak ayıklayın veya bütün toprağı kaplayan bitkiler ekin.
Etiketler: çim, çiy, böcek, polen, soğuk, yağışlı hava
Aşağıdaki konuları okudunuz mu?
- Hayvanlara alerjiniz varsa, onlarla oynamadığınız takdirde belirtilerinizin ortaya çıkması engellenmez mi ?
- İnhalerlerden memnun değilim ve doğru şekilde kullanımının zor olduğunu düşünüyorum. Ne yapabilirim ?
- Saman nezlesi sezonunda burnumla yaşadığım pek çok soruna ek olarak gözlerim kızarıyor, şişiyor ve sulanıyor. Ayrıca kaşınıyor ve ağrıyor. Saman nezlesi gözleri etkiler mi ?
- Ortaokul öğretmeniyim ve öğrencilerimde gördüğüm farklı tipte inhaler ilaçlar kafamı karıştırıyor. Bu ilaçların içinde ne var ? Aynı şekilde mi etki gösteriyorlar ?
- Hangi tip polenin saman nezleme neden olduğunu nasıl bilebilirim ?
- Oğlumun saman nezlesinin şiddetli olduğu bir dönemde yoğun bir burun kanaması oldu. Kanamanın miktarı çok fazlaydı ve ne yapmam gerektiğini bilmediğimden çok korktum. Kanamanın nedeni nedir ve tekrarlarsa ne yapmalıyım ?
- işyerindeki bir arkadaşın zaman zaman elleri şişiyor ve kızarıyor. Ne olduğunu sorduğumuzda yalnızca dermatitis olduğunu söylüyor. Sorunu açıklamanız mümkün mü ?
- Çocuklar için olan astım tedavisinin erişkinlerinkinden farkı nedir ?
- Niçin yediğim her gıdaya değil, bir ya da ikisine karşı alerjiğim ?
- Çim polenlerine alerjiğim. Bu alerjim hep olacak mı ?
- Astım niçin gittikçe yaygınlaşıyor ?
- Bebeğimde egzama var. Bu ileride astım veya saman nezlesi geliştireceği anlamına mı gelir ?
- Gözlerim ve burnumdaki kaşıntı ile akıntıdan rahatsızım ve benzer belirtiler saman nezlesi bulunan bir arkadaşımda da mevcut. Ancak bendeki belirtiler mevsimsel değil ve tüm yıl boyunca devam ediyor. Bende de gerçekten saman nezlesi mi var ?
- Kısa bir süre önce cilt testi yaptırdım ve astımın yanısıra pek çok alerjimin olduğu saptandı. Bu alerjilerim için kullanabileceğim tedaviler var mı ?
- Diyetimde yer alan bir gıdaya karşı alerjiğim, ancak ne ben, ne de doktorum hangi gıdaya karşı olduğunu bulamıyoruz. Ne yapabilirim ?
- Sırtımla ilgili büyük sorunlarım vardı ve bir osteopat tarafından tedavi edildim. Şaşırdığım nokta, astımımın her zamankine göre çok daha iyi duruma gelmesi oldu. Bu yalnızca bir tesadüf mü ?
- Oğlum iki kez arı sokmasından sonra çok şiddetli reaksiyon gösterdi ve ikincisinde neredeyse ölmek üzere olduğu söylendi. O kadar korktum ki, yazın evden çıkmasına dayanamıyorum. Duyarsızlaştırma tedavisini duymuştum ve doktorumdan bir ayarlama yapmasını istedim. Ancak bana artık uygulanmadığını söyledi. Çocuğum için bir şey yapabilmeyi isterdim. Duyarsızlaştırma tedavisi alabileceğimiz bir yer var mı ?
- Bazı kişilerde total alerji sendromu diye bir durum olduğunu duydum. Nedir, ne sıklıkta görülür ve nasıl tedavi edilir ?
- Pek çok gıdaya karşı alerjim var, ancak dışarda yemeyi seviyorum. Bu da bazan sorun yaratıyor. Sorunlu gıdalardan uzak durduğuma nasıl emin olabilirim ?
- İşimde kendimi kötü hissediyorum, ancak hafta sonlarında iyiyim. İş arkadaşlarımın çoğu aynı durumda. İşyerimizde hasta bina sendromu olduğunu düşünüyoruz. Bunu nedeni nedir ?
- Dokuz yaşındaki oğluma astım tanısı kondu ve doktorunun verdiği inhalerler konusunda endişeliyim. Astım ilaçlarının yan etkileri tehlikeli midir ?
- Oğlumun zaman zaman çok şiddetlenen bir egzaması var. Önümüzdeki dönem yüzme dersi alacak ve bu derse katılmasını çok istiyorum. O zamana kadar cildini normal bir görünüme kavuşturmak için yapabileceğim bir şey var mı? Ayrıca sudaki kimyasalların cildine zarar vermesini engellemek için ne yapmalıyım ?
- Egzamanın bir tür dermatitis olduğunu söylediniz. İkisi arasındaki fark nedir ?
- Ailemdeki çoğu kimse bir şeye karşı alerjik. İnsanlar nasıl bir maddeye karşı alerjik oluyorlar ?
- Doktorumun dosyama "idyopatik anafilaksi" yazdığını gördüm. Bunun anlamı nedir ?