Alerjilerim

Eğer az sayıda gıda maddesinden şüpheleniyorsanız yakla­şık iki haftalık sürelerle diyetinizden birer birer uzaklaştıra­rak bir düzelme olup olmadığını gözlemleyebilirsiniz, egzamanız iyileşirse gıdalara her biri arasında 3 gün aralık bırakmak kaydı ile sırayla tekrar başlarsınız ve böylece han­gi gıda maddesinin sorun yarattığını tam olarak saptarsınız.

Bir gıda maddesini aldıktan sonra belirtilerin alevlenmesi için yaklaşık 48 saat geçmesi gerektiğini unutmayın. Ayrıca gıda maddeleri dışında egzamanızı alevlendirebilecek pek çok etken olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Diyetinizde ye­terli ve dengeli beslenmenizi etkileyecek düzeyde aşın bir kı­sıtlama yapmayın.

Bir diğer seçenek, tamsal amaçlı RAST veya cilt testi yap­tırmak üzere doktorunuza başvurmanızdır (her ikisi de Ek l’de ayrıntılı olarak açıklanmaktadır). Alerjiye neden olduğu en iyi bilinen gıda maddeleri fıstık, yumurta ve süttür. Dola­yısıyla öncelikle bu gıdalar açısından test edilmeniz mantık­lıdır.

Hala hangi gıda maddesinin sorumlu olduğuna dair bir fikriniz yoksa, olası bir bağlantıyı saptamak üzere her gün yediğiniz gıdaları ve egzamanızın durumunu bir günlüğe not etmenizi öneririm. İçinde neler olduğunu tam olarak bi­lemeyeceğiniz hazır gıdalar yerine taze ürünler ve evde pişi­rilen yemekleri tercih ettiğiniz takdirde bu değerlendirme çok daha kolay yapılabilir. Gıdayı aldıktan sonra belirtilerin ortaya çıkması için 48 saat süre geçmesi gerektiğini unutma­yın. Günlüğünüzü doktorunuza götürün ve beraberce hangi gıdaların diyette bulunmaması gerektiğine, hangileri içinse cilt testi yapılmasının uygun olduğuna karar verin.

• Diyetimde yer alan bir gıdaya karşı alerjiğim, ancak ne ben, ne de doktorum hangi gıdaya karşı olduğunu bula­mıyoruz. Ne yapabilirim ?
• Oğlumun zaman zaman çok şiddetlenen bir egzaması var. Önümüzdeki dönem yüzme dersi alacak ve bu derse ka­tılmasını çok istiyorum. O zamana kadar cildini normal bir görünüme kavuşturmak için yapabileceğim bir şey var mı? Ayrıca sudaki kimyasalların cildine zarar verme­sini engellemek için ne yapmalıyım ?
• Oğlum iki kez arı sokmasından sonra çok şiddetli reaksi­yon gösterdi ve ikincisinde neredeyse ölmek üzere olduğu söylendi. O kadar korktum ki, yazın evden çıkmasına da­yanamıyorum. Duyarsızlaştırma tedavisini duymuştum ve doktorumdan bir ayarlama yapmasını istedim. Ancak bana artık uygulanmadığını söyledi. Çocuğum için bir şey yapabilmeyi isterdim. Duyarsızlaştırma tedavisi alabile­ceğimiz bir yer var mı ?
• Egzamanın en etkili tedavisinin kortizonlu kremler oldu­ğunu düşünüyorum. Kızımın doktoru kortizon içermeyen bir banyo yağı ve krem verince çok şaşırdım. Bunun ne­deni nedir ?
• Egzersiz ve kediler ya da atlarla temas alerjimi kötüleşti-riyor. Kendimi bu tetikleyicilere karşı daha dirençli hale getirebilir miyim ?
• Yıllarca hemşire olarak çalıştıktan sonra son zamanlarda lastik eldivenlere karşı alerjim gelişti. Yıllarca aynı eldi­veni kullandıktan sonra bir gün aniden alerji geliştirmek mümkün mü? Bu sorun nasıl tedavi edilebilir ?
• Yiyeceklerin içindeki boyalar ve koruyucular beni sinirli ve yorgun hale getiriyor. Sanırım alerjim var. Haklı olup olmadığımı ve haklıysam hangilerine karşı alerjim oldu­ğunu nasıl anlayabilirim ?
• Eşimin yer fıstığına karşı şiddetli alerjisi var, bense çok seviyorum. Yer fıstığı yemeye devam ettiğim takdirde onu tehlikeye atar mıyım ?
• Bir yıl önce 38 yaşımda astım geliştirdim. Son 20 yıldır elektrik fabrikasında üretim hattında çalışıyorum ve astı­mım tatildeyken daha iyi durumda. Doktorum astımımın strese bağlı olduğunu, bu nedenle tatildeyken iyileştiğini söylüyor. Bense işimle ilgili olduğunu düşünüyorum, an­cak niye bunca yıldan sonra ortaya çıktığım anlayamıyo­rum. Astımımın nedenini nasıl belirleyebilirim ?
• Doktorum astımımın tetikleyicilerinden bahsederken ne demek istiyor ?
• Akupunkturun alerjili insanlara yararlı olabileceğini duydum. Bu doğru mu? İğneden korkmasam denemek is­terdim. Göründüğü kadar acı verir mi? İğne kullanılma­yan benzer tedavi şekilleri de var mı ?
• Yer fıstığına bağlı anafilaksi geliştirmem halinde kullan­mak üzere bana adrenalin iğnesi verildi. Ne zaman kul­lanmam gerektiğini nereden bileceğim ?
• Tatil için yolculuğa çıkmadan önce gerekli ilaçları yanı­ma almaya dikkat ederim. Almam gereken başka önlem­ler var mı ?
• Egzamanın bir tür dermatitis olduğunu söylediniz. İkisi arasındaki fark nedir ?
• Dokuz yaşındaki oğluma astım tanısı kondu ve doktoru­nun verdiği inhalerler konusunda endişeliyim. Astım ilaç­larının yan etkileri tehlikeli midir ?
• Doktorum bağırsak sorunumun bir gıdayı tolere edeme­memden kaynaklandığını söyledi ancak ben alerjimin ol­duğuna eminim. Kocam yalnızca çok hassas bir mideye sahip olduğumu düşünüyor. Acaba aynı şeyi farklı söz­cüklerle mi ifade ediyoruz, yoksa alerji, intolerans ve du­yarlılık arasında gerçekten bir fark var mı? Ayrıca, bu fark önemli mi ?
• Doktorum saman nezlesi için ödem çözücü bir ilaç kullan­mamamı söyledi ve bunun yerine kortizonlu bir burun spreyi yazdı. Bunun daha önce kullandığım spreye göre daha az zararlı olduğundan emin olabilir miyim ?
• Çocuğumda şiddetli egzama var. Neyle karşılaştığında alerjisinin alevlendiğini bulmayı çok istiyorum. Cilt testi yapılabilir mi ?
• Bazen astımımın ne kadar kötü olduğuna karar vermek­te zorlanıyorum. Kötü bir atak geçirdiğimin belirtileri ne­lerdir ?
• Dermatitisimin çalıştığım kuaför salonundaki bir kimya­sal maddeden kaynaklandığına inanıyorum. Bundan na­sıl emin olabilirim ?
• Astımın nedeni ne ?
• Astımım var, ancak akciğerlerimde ne olduğunu ve niye bazen zorlukla nefes aldığımı hiç kimse bana tam olarak açıklayacak zamanı bulamadı. Lütfen siz bana açıklaya­bilir misiniz ?
• Sinek ısırmasına karşı alerjim var ve tatildeki korkulu rüyam bu! Sinekleri kendimden uzak tutabilmemin bir yolu var mı ? Kocamı hiçbir zaman ısırmıyorlar
• Çocuğumun egzaması birdenbire kötüleşti. Nedeni ne ola­bilir ?
• Niçin bende alerji var, kızkardeşimde ise yok ?