Alerjilerim

Eğer az sayıda gıda maddesinden şüpheleniyorsanız yakla­şık iki haftalık sürelerle diyetinizden birer birer uzaklaştıra­rak bir düzelme olup olmadığını gözlemleyebilirsiniz, egzamanız iyileşirse gıdalara her biri arasında 3 gün aralık bırakmak kaydı ile sırayla tekrar başlarsınız ve böylece han­gi gıda maddesinin sorun yarattığını tam olarak saptarsınız.

Bir gıda maddesini aldıktan sonra belirtilerin alevlenmesi için yaklaşık 48 saat geçmesi gerektiğini unutmayın. Ayrıca gıda maddeleri dışında egzamanızı alevlendirebilecek pek çok etken olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Diyetinizde ye­terli ve dengeli beslenmenizi etkileyecek düzeyde aşın bir kı­sıtlama yapmayın.

Bir diğer seçenek, tamsal amaçlı RAST veya cilt testi yap­tırmak üzere doktorunuza başvurmanızdır (her ikisi de Ek l’de ayrıntılı olarak açıklanmaktadır). Alerjiye neden olduğu en iyi bilinen gıda maddeleri fıstık, yumurta ve süttür. Dola­yısıyla öncelikle bu gıdalar açısından test edilmeniz mantık­lıdır.

Hala hangi gıda maddesinin sorumlu olduğuna dair bir fikriniz yoksa, olası bir bağlantıyı saptamak üzere her gün yediğiniz gıdaları ve egzamanızın durumunu bir günlüğe not etmenizi öneririm. İçinde neler olduğunu tam olarak bi­lemeyeceğiniz hazır gıdalar yerine taze ürünler ve evde pişi­rilen yemekleri tercih ettiğiniz takdirde bu değerlendirme çok daha kolay yapılabilir. Gıdayı aldıktan sonra belirtilerin ortaya çıkması için 48 saat süre geçmesi gerektiğini unutma­yın. Günlüğünüzü doktorunuza götürün ve beraberce hangi gıdaların diyette bulunmaması gerektiğine, hangileri içinse cilt testi yapılmasının uygun olduğuna karar verin.

• Fransa'da yaşayan bir arkadaşım astımı için duyarsızlaş­tırma tedavisi görüyor, ancak doktorum bana önermiyor. Niçin ?
• Gıda alerjileri gittikçe sıklaşıyor mu ?
• Oğlumun hem astımı, hem de egzaması var. Cildi kötü gö­ründüğünde veya solunumu hırıltılı olduğunda oğlumu okula göndermem doğru mu ?
• Aralarında şeker, buğday ve gıda boyalarının da bulun­duğu pek çok gıda maddesine karşı alerjim olduğuna eminim, ancak doktorum benimle aynı fikirde değil. Be­lirtilerimin psikosomatik olduğu kanısında. Beni ciddiye almadığını düşündüğümden çok sinirleniyorum. Kendim başka bir uzmana başvurabilir miyim ?
• Egzamam var, ancak son zamanlarda doktorumun ürtiker olduğunu söylediği başka tür bir cilt döküntüsü orta­ya çıktı. Doktorum cildimi etkilemekle birlikte bunun bir alerji olmadığım söyledi. Cilt alerjileri ile ürtiker arasın­daki fark nedir ?
• Atopi tam olarak nedir ?
• Bazen astımımın ne kadar kötü olduğuna karar vermek­te zorlanıyorum. Kötü bir atak geçirdiğimin belirtileri ne­lerdir ?
• Belirtilerimin gıda alerjisine bağlı olduğunu nasıl anlaya­bilirim ?
• Pek çok gıdaya karşı alerjim var, ancak dışarda yemeyi seviyorum. Bu da bazan sorun yaratıyor. Sorunlu gıda­lardan uzak durduğuma nasıl emin olabilirim ?
• İşim gereği çok fazla araba kullanıyorum. Saman nezlesi için ilaç alırken araba kullanmamın bir sakıncası var mı ?
• Alerjiler iyileşir mi ?
• Yumurta ve sütün üç yaşındaki oğlumun egzamasını kötüleştirdiğini düşünüyorum. Mutlak gerekli olmadan di­yetinde bir değişiklik yapmak istemediğimden bundan nasıl emin olabilirim ?
• Anafilaksi terimini hayatımda ilk olarak çok kısa bir sü­re önce duydum. Sözlüğe baktığımda okuduklarım bana pek bir şey ifade etmedi. Lütfen kapsamını bana açıklar mısınız ?
• Ailemdeki çoğu kimse bir şeye karşı alerjik. İnsanlar na­sıl bir maddeye karşı alerjik oluyorlar ?
• Kortizon hakkında endişelendirici pek çok şey duydum. Doktorum kortizonlu bir krem verdiğinden beri çok kor­kuyorum. Kortizonlu kremler emniyetli midir ?
• Gözlerim ve burnumdaki kaşıntı ile akıntıdan rahatsızım ve benzer belirtiler saman nezlesi bulunan bir arkadaşım­da da mevcut. Ancak bendeki belirtiler mevsimsel değil ve tüm yıl boyunca devam ediyor. Bende de gerçekten sa­man nezlesi mi var ?
• Kızıma kısa bir süre önce astım tanısı kondu. Ailemizin bir bireyi saydığımız bir kedimiz var. Ondan vaz geçmek durumunda mıyız ?
• Her iki çocuğumda da bebekliklerinde egzama, 4 yaş ci­varında astım, ergenlik dönemlerinde de saman nezlesi gelişti. Bu sorunlar birbiriyle bağlantılı mı, niye hepsi ay­nı zamanda başlamadı ve biri diğerlerine neden olmuş olabilir mi ?
• Egzamam var, ama yalmzca ellerimde. Neden olabilir ?
• Belirtilerim gerçek bir gıda alerjisine bağlı değilse, nede­ni ne ?
• Yer fıstığına bağlı anafilaksi geliştirmem halinde kullan­mak üzere bana adrenalin iğnesi verildi. Ne zaman kul­lanmam gerektiğini nereden bileceğim ?
• Dokuz yaşındaki oğluma astım tanısı kondu ve doktoru­nun verdiği inhalerler konusunda endişeliyim. Astım ilaç­larının yan etkileri tehlikeli midir ?
• Oğlumun saman nezlesinin şiddetli olduğu bir dönemde yoğun bir burun kanaması oldu. Kanamanın miktarı çok fazlaydı ve ne yapmam gerektiğini bilmediğimden çok korktum. Kanamanın nedeni nedir ve tekrarlarsa ne yap­malıyım ?
• Doktorum bana bir tepe akım ölçer verdi ve nasıl üfle­mem gerektiğini anlattı. Ancak ne sıklıkta kullanmam ge­rektiğinden ve ne öğrenmeye çalıştığımdan emin değilim. Yardım edebilir misini ?
• Doktorum saman nezlesi için ödem çözücü bir ilaç kullan­mamamı söyledi ve bunun yerine kortizonlu bir burun spreyi yazdı. Bunun daha önce kullandığım spreye göre daha az zararlı olduğundan emin olabilir miyim ?