Alerjilerim

Bu soruyu soran tek kişi siz değilsiniz. Bu talebe karşılık İngiltere’de Ulusal Astım Kampanyası tarafından düşük alerjenli bir bahçe oluşturulmuş ve Chelsea Çiçek Fuarı’nda sergilenmiştir.

•Dışarı çıkmadan önce polen sayısını öğrenin. Elli ve üze­rindeki polen sayıları belirtilerinizi tekrar ortaya çıkması­na neden olur.
•Bahçe işlerini soğuk ve yağışlı havalarda yapmayı tercih edin. Kapalı ve yağışlı havalarda bitkiler havaya polen göndermez. Ayrıca yağmur, havadaki polenleri temizler.
•Bahçe işlerini polen sayısının en düşük olduğu sabah er­ken saatlerde yapın. Nemli sabah saatleri, özellikle de çiy varsa belirtilerinizi tetiklemez.
•Hava kirliliğinin yoğun olduğu günlerde bahçe ile uğraş­mayın. Kirlilik polenlerin tahriş edici etkisini arttırır.
•Bahçedeyken güneş gözlüğü kullanın. Böylece hava akı­mı azalacağından gözlerinize ulaşan polen sayısı düşer. Büyük camlı yüze oturan gözlükleri tercih edin.
•Çim yerine çakıl veya dekoratif taşları tercih edin. Eğer gene de çim ekmeye karar verirseniz, biçme işini bir baş­kasına yaptırın ve çimlerin çiçek açmaya fırsat bulamaya­cak kadar sık kesilmesini sağlayın.
•Seçtiğiniz bitkiler polenlerini rüzgarla değil, böceklerle saçsın.
•Huş ağacı, dekoratif çim ya da papatya ailesinin bireyleri gibi alerjen bitkiler ekmeyin.
•Yabani otların da kültür bitkileri kadar alerjen olabilece­ğini unutmayın. Bunları düzenli olarak ayıklayın veya bütün toprağı kaplayan bitkiler ekin.

Etiketler: çim, çiy, böcek, polen, soğuk, yağışlı hava


Aşağıdaki konuları okudunuz mu?

• Sinek ısırmasına karşı alerjim var ve tatildeki korkulu rüyam bu! Sinekleri kendimden uzak tutabilmemin bir yolu var mı ? Kocamı hiçbir zaman ısırmıyorlar
• Farklı insanlarda çok farklı şekillerde görünebildiğine göre, doktorlar ve hemşireler astım tanısını nasıl koyabi­liyorlar ?
• Ev tozu böceklerine karşı etkili çok sayıda madde reklamı gördüm. Ev tozu böceği nedir ? Alerjiye neden olur mu ?
• Bir fabrikada işe başvurma aşamasındayım ve çok ayrın­tılı bir sağlık sorgulamasını doldurmam istendi. Araların­da astımın da bulunduğu birkaç küçük sağlık sorunum var ve bunları belirttiğim takdirde işe alınmayacağımdan korkuyorum. Böyle bir ihtimal var mı ve sorulara cevap vermek zorunda mıyım ?
• Enzimle güçlendirilmiş duyarsızlaştırma (EPD) hakkında bir şeyler okudum. Bu yöntemin benim alerjik belir­tilerime bir faydası dokunur mu ?
• Egzersiz ve kediler ya da atlarla temas alerjimi kötüleşti-riyor. Kendimi bu tetikleyicilere karşı daha dirençli hale getirebilir miyim ?
• İşimde kendimi kötü hissediyorum, ancak hafta sonların­da iyiyim. İş arkadaşlarımın çoğu aynı durumda. İşyeri­mizde hasta bina sendromu olduğunu düşünüyoruz. Bu­nu nedeni nedir ?
• Ben bahçıvanım. Bu durumda polenlerden uzak durmayı nasıl başarabilirim ?
• Oğlum ne zaman tedavisinin sorumluluğunu kendisi üst­lenecek ve bu hususta onu cesaretlendirmek için ne yap­malıyım ?
• Diyetimden bir gıda maddesini çıkarmam gerekirse, bu­nu nasıl yapmalıyım ?
• Geçen yıl işten çıkarıldım ve boyacı ve dekoratör olarak kendi başıma çalışmaya başladım. Bugüne kadar sağlı­ğımla ilgili bir sorunum yoktu, ancak son zamanlarda ça­lışırken nefes darlığı hissetmeye başladım. Kullandığım boyalardan birine karşı alerjim olabilir mi ve eğer varsa hangisine karşı olduğunu nasıl bulabilirim ?
• Çocuğumda şiddetli egzama var. Neyle karşılaştığında alerjisinin alevlendiğini bulmayı çok istiyorum. Cilt testi yapılabilir mi ?
• Tatil için yolculuğa çıkmadan önce gerekli ilaçları yanı­ma almaya dikkat ederim. Almam gereken başka önlem­ler var mı ?
• Benim gibi astımı olan bir insanın genel anestezi alması doğru mudur ?
• Astımımın ne kadar kötü olduğunu ifade edemiyorum. İyi olduğumu düşündüğüm günlerde doktorum ciğerlerimin kötü durumda olduğunu söylüyor. Astımımı değerlendi­rebileceğim bir yol var mı ?
• Niçin yediğim her gıdaya değil, bir ya da ikisine karşı alerjiğim ?
• Çevrede egzaması geleneksel Çin tıbbı bitkileri ile iyileşen çok sayıda insan var. Gerçekten böyle bir etki var mı ve kocakarı ilaçları alerjili insanlara yardımcı olabilir mi ?
• Akupunkturun alerjili insanlara yararlı olabileceğini duydum. Bu doğru mu? İğneden korkmasam denemek is­terdim. Göründüğü kadar acı verir mi? İğne kullanılma­yan benzer tedavi şekilleri de var mı ?
• Her iki çocuğumda da bebekliklerinde egzama, 4 yaş ci­varında astım, ergenlik dönemlerinde de saman nezlesi gelişti. Bu sorunlar birbiriyle bağlantılı mı, niye hepsi ay­nı zamanda başlamadı ve biri diğerlerine neden olmuş olabilir mi ?
• Hem kocamda, hem de bende astım var ve evimizden ta­şınmak üzereyiz. Bizim için uygun olabilecek ev tipi ne­dir ?
• Ortaokul öğretmeniyim ve öğrencilerimde gördüğüm farklı tipte inhaler ilaçlar kafamı karıştırıyor. Bu ilaçla­rın içinde ne var ? Aynı şekilde mi etki gösteriyorlar ?
• Bir homeopati hastanesinin yakınında oturuyorum ve bu tedavi şeklinin resmen onaylandığını biliyorum. Homeopatik tedavi nedir ve astımım için denemeye değer mi ?
• Doktorum saman nezlesi için ödem çözücü bir ilaç kullan­mamamı söyledi ve bunun yerine kortizonlu bir burun spreyi yazdı. Bunun daha önce kullandığım spreye göre daha az zararlı olduğundan emin olabilir miyim ?
• Kızımızın alerjisi nedeniyle eşimle birlikte taşınmayı göze aldık. Alerjiler ülkenin bazı bölümlerinde daha sık mı gö­rülüyor ve kızımız için en uygun bölge neresi olabilir ?
• Yer fıstığına karşı alerjim var ve son reaksiyonum oldukça şiddetli idi. Gelecekte benzer bir tabloyla karşılaşma­mak için ne yapabilirim ?

1 - 212»