Alerjilerim

Daha önce de söylediğim gibi bir alerjiyi tedavi etmenin en etkili yolu sorumlu alerjenden tamamen uzak durmaktır. Po­len alerjisinde bunu gerçekleştirmenin tek yöntemi bütün polen sezonunu sorumlu bitkilerin hiç yetişmediği bir bölge­de geçirmektir. Bu bölge evinizden çok uzakta olabilir. Pek azımız bunu gerçekleştirebilecek maddi güce sahiptir veya bunu gerçekten isteyebilir. Ayrıca yeni polen alerjilerinin ge­lişmeyeceğinin garantisi de yoktur. Bu nedenle alerji tedavi­sinin temeli doktorunuzun önerileri doğrultusunda belirtile­rinizi kontrol almaya yönelik antihistamin hap, burun spreyi ve diğer yangı ilaçlarım kulklanmamzdan ibarettir. Ancak polen maruziyetinizi azaltmak, dolayısı ile yazlarınızı daha eğlenceli hale getirmek için alabileceğiniz bazı önlemler var­dır.

•Polen sayısının yüksek olduğu günler ve sabah ya da öğ­leden sonra gibi saatlerde mümkün olduğunca dışarı çık­mayın.
•Ev dışında koşma veya tenis oynama gibi egzersizleri po­len sayısının en düşük olduğu sabah erken saatler, ak­şamları veya yağmurdan hemen sonra gerçekleştirin.
•Gözlük kullanmak gözlerinizin daha az etkilenmesini sağlar, bu nedenle kontakt lens yerine gözlük kullanın ve­ya güneş gözlüğü takın.
•Eğer polen sayısının yüksek olduğu zamanlarda dışarı çıktıysanız eve döndüğünüzde üzerinizdekileri değişti­rin.
•Evinizin kapı ve pencerelerini gündüzleri kapalı tutun.
•Mümkünse tatilinizi polen sezonuna denk getirin ve esin­tinin polenleri uzaklaştırdığı deniz kıyılarım veya sizde alerjiye neden olan bitkinin yetişmediği bölgeleri tercih edin.
•Evin içi ile dışınım temizliği için farklı bezler kullanın. Dı­şarıdaki polenleri bezler aracılığı ile içeri taşıyabilirsiniz.
•Çim biçme makinası kullanmayın; çimleri biçmesini bir başkasından isteyin. Yeni biçilmiş çimlere ellemeyin.
•Polen filtresi bulunan bir otomobili tercih edin. Bu filtreler gün geçtikçe yaygınlaşmaktadır ve pahalı otomobille­rin dışında küçük modellerde de bulunmaktadır.
•Belirtilerinizi kötüleştiren sigara ve egzos dumanı ya da tozdan uzak durun.

• Polen takvimlerinin varlığını biliyorum, ancak nasıl bir şey olduğu hakkında fikrim yok. Bana nasıl yardımcı ola­bilir ?
• Dokuz yaşındaki oğluma astım tanısı kondu ve doktoru­nun verdiği inhalerler konusunda endişeliyim. Astım ilaç­larının yan etkileri tehlikeli midir ?
• Bir fabrikada işe başvurma aşamasındayım ve çok ayrın­tılı bir sağlık sorgulamasını doldurmam istendi. Araların­da astımın da bulunduğu birkaç küçük sağlık sorunum var ve bunları belirttiğim takdirde işe alınmayacağımdan korkuyorum. Böyle bir ihtimal var mı ve sorulara cevap vermek zorunda mıyım ?
• Doktorum bağırsak sorunumun bir gıdayı tolere edeme­memden kaynaklandığını söyledi ancak ben alerjimin ol­duğuna eminim. Kocam yalnızca çok hassas bir mideye sahip olduğumu düşünüyor. Acaba aynı şeyi farklı söz­cüklerle mi ifade ediyoruz, yoksa alerji, intolerans ve du­yarlılık arasında gerçekten bir fark var mı? Ayrıca, bu fark önemli mi ?
• Kısa bir süre önce doktorum idrar yollarımda itihap ol­duğunu söyleyerek bana bazı antibiyotikler yazdı. İlk ila­cımı aldıktan sonra baştan aşağı tüm vücudumu çok ka­şıntılı bir döküntü kapladı. Doktorum bu antibiyotiğe karşı alerjik olduğumu ve yalnızca ondan değil, başka ba­zı ilaçlardan da uzak durmam gerektiğini söyledi. Eğer tüm antibiyotiklere karşı alerjim varsa, gelecekte bir tane almam gerektiğinde olacaklardan korkuyorum. Başka antibiyotiklerin güvenli olup olmadığı test edilebilir mi ?
• Gıda alerjisi nedir ? Ne sıklıkta görülür ?
• Dermatitisimin çalıştığım kuaför salonundaki bir kimya­sal maddeden kaynaklandığına inanıyorum. Bundan na­sıl emin olabilirim ?
• Arı sokmaları her zaman anafilaksiye neden olur mu ?
• Çocuğumda şiddetli egzama var. Neyle karşılaştığında alerjisinin alevlendiğini bulmayı çok istiyorum. Cilt testi yapılabilir mi ?
• Astımım için kortizon içeren haplar kullandığımda egza­mam daha iyi oluyor. Niçin bunları sürekli alamıyorum ?
• Anafilaksi terimini hayatımda ilk olarak çok kısa bir sü­re önce duydum. Sözlüğe baktığımda okuduklarım bana pek bir şey ifade etmedi. Lütfen kapsamını bana açıklar mısınız ?
• Oğlumun okulu astım inhalerlerini yanında taşımasına izin vermiyor ve her ihtiyaç duyduğunda okul sekreterine başvurmasını istiyor. Bundan genellikle çekiniyor. Bu ona bir zarar verebilir mi ?
• Doktorumun egzama için önerdiği cilt kremini günün hangi saatinde kullanmalıyım ?
• Saman nezlemi tedavi etmek için kullanabileceğim reçete­siz satılan ilaçlar var mı ?
• Alerjileri için tamamlayıcı tedaviler kullanan insanlar hakkındaki düşünceleriniz nelerdir ?
• On iki yaşındaki oğlum kısa bir süre önce arı sokmasına bağlı anafilaksi nedeniyle hastaneye yatırıldı. Hastaneden çıkarken elimize bir adrenalin kiti verildi ve aynı olay tekrarlarsa ne yapmamız gerektiği anlatıldı. İyileşmesi beni öylesine rahatlattı ki, ilk yardım önerilerini yeteri kadar dikkatle dinlediğimden emin değilim. Lütfen ne yapmam gerektiğini bana anlatır mısınız ?
• Pek çok gıdaya karşı alerjim var, ancak dışarda yemeyi seviyorum. Bu da bazan sorun yaratıyor. Sorunlu gıda­lardan uzak durduğuma nasıl emin olabilirim ?
• Farklı insanlarda çok farklı şekillerde görünebildiğine göre, doktorlar ve hemşireler astım tanısını nasıl koyabi­liyorlar ?
• Saman nezlesine benzettiğim belirtilerim hakkında görü­şünü almak üzere kısa bir zaman önce doktoruma gittim. Burnumda akıntı ve kaşıntı, gözlerimde kızarıklık ve akıntı, göğsümde de sıkışma hissi vardı. Saman nezlesinin benim yaşımda (yaşım 45) ve kış mevsiminde başlaması­nın pek mümkün olmadığını belirtti. Daha sonra işimle il­gili sorular sordu: bir tekstil fabrikasında boya atölyesin­de çalışıyorum. Sorunumun nedeni bu boyalar olabilir mi ve işimi bırakmam gerekir mi ?
• Bir yıl önce 38 yaşımda astım geliştirdim. Son 20 yıldır elektrik fabrikasında üretim hattında çalışıyorum ve astı­mım tatildeyken daha iyi durumda. Doktorum astımımın strese bağlı olduğunu, bu nedenle tatildeyken iyileştiğini söylüyor. Bense işimle ilgili olduğunu düşünüyorum, an­cak niye bunca yıldan sonra ortaya çıktığım anlayamıyo­rum. Astımımın nedenini nasıl belirleyebilirim ?
• Diyetimde yer alan bir gıdaya karşı alerjiğim, ancak ne ben, ne de doktorum hangi gıdaya karşı olduğunu bula­mıyoruz. Ne yapabilirim ?
• Alerjinin belirtileri nelerdir ve nasıl oluşur ?
• Ev tozu böceği
• Valizimin çalınması gibi bir durumda kullandığım ilaçla­rı ve tıbbi malzemeyi diğer ülkelerde bulabilir miyim ?
• Yiyeceklerin içindeki boyalar ve koruyucular beni sinirli ve yorgun hale getiriyor. Sanırım alerjim var. Haklı olup olmadığımı ve haklıysam hangilerine karşı alerjim oldu­ğunu nasıl anlayabilirim ?