Alerjilerim

Daha önce de söylediğim gibi bir alerjiyi tedavi etmenin en etkili yolu sorumlu alerjenden tamamen uzak durmaktır. Po­len alerjisinde bunu gerçekleştirmenin tek yöntemi bütün polen sezonunu sorumlu bitkilerin hiç yetişmediği bir bölge­de geçirmektir. Bu bölge evinizden çok uzakta olabilir. Pek azımız bunu gerçekleştirebilecek maddi güce sahiptir veya bunu gerçekten isteyebilir. Ayrıca yeni polen alerjilerinin ge­lişmeyeceğinin garantisi de yoktur. Bu nedenle alerji tedavi­sinin temeli doktorunuzun önerileri doğrultusunda belirtile­rinizi kontrol almaya yönelik antihistamin hap, burun spreyi ve diğer yangı ilaçlarım kulklanmamzdan ibarettir. Ancak polen maruziyetinizi azaltmak, dolayısı ile yazlarınızı daha eğlenceli hale getirmek için alabileceğiniz bazı önlemler var­dır.

•Polen sayısının yüksek olduğu günler ve sabah ya da öğ­leden sonra gibi saatlerde mümkün olduğunca dışarı çık­mayın.
•Ev dışında koşma veya tenis oynama gibi egzersizleri po­len sayısının en düşük olduğu sabah erken saatler, ak­şamları veya yağmurdan hemen sonra gerçekleştirin.
•Gözlük kullanmak gözlerinizin daha az etkilenmesini sağlar, bu nedenle kontakt lens yerine gözlük kullanın ve­ya güneş gözlüğü takın.
•Eğer polen sayısının yüksek olduğu zamanlarda dışarı çıktıysanız eve döndüğünüzde üzerinizdekileri değişti­rin.
•Evinizin kapı ve pencerelerini gündüzleri kapalı tutun.
•Mümkünse tatilinizi polen sezonuna denk getirin ve esin­tinin polenleri uzaklaştırdığı deniz kıyılarım veya sizde alerjiye neden olan bitkinin yetişmediği bölgeleri tercih edin.
•Evin içi ile dışınım temizliği için farklı bezler kullanın. Dı­şarıdaki polenleri bezler aracılığı ile içeri taşıyabilirsiniz.
•Çim biçme makinası kullanmayın; çimleri biçmesini bir başkasından isteyin. Yeni biçilmiş çimlere ellemeyin.
•Polen filtresi bulunan bir otomobili tercih edin. Bu filtreler gün geçtikçe yaygınlaşmaktadır ve pahalı otomobille­rin dışında küçük modellerde de bulunmaktadır.
•Belirtilerinizi kötüleştiren sigara ve egzos dumanı ya da tozdan uzak durun.

Etiketler: alerjenden, Ev, evinizden, medi, polen


Aşağıdaki konuları okudunuz mu?

• Arı sokmasına alerjim var ve son kez bir arı tarafından sokulduğumda anafilaksi geliştirdim. Doktorum bana Epipen yazdı, ancak en etkili tedavinin arı sokmasından kaçınmam olduğunu söyledi. Bütün yaz boyunca kendimi eve kapamam mı gerekiyor ?
• Dermatitisimin çalıştığım kuaför salonundaki bir kimya­sal maddeden kaynaklandığına inanıyorum. Bundan na­sıl emin olabilirim ?
• Astımım için kortizon içeren haplar kullandığımda egza­mam daha iyi oluyor. Niçin bunları sürekli alamıyorum ?
• Yumurta ve sütün üç yaşındaki oğlumun egzamasını kötüleştirdiğini düşünüyorum. Mutlak gerekli olmadan di­yetinde bir değişiklik yapmak istemediğimden bundan nasıl emin olabilirim ?
• Gıda alerjisi iyileşir mi ?
• Ben bir kuaför kalfasıv im ve kısa bir süre önce ellerimde berbat bir inflamasyon ortaya çıktı. Patronum eldiven giymemi istedi, ancak bu sefer daha da kötü oldu ve şu anda çalışamıyorum. Bu tahrişin nedeni nedir ve yapabi­leceğim bir şey var mı ?
• Bir yıl öncesine kadar anafilaksi diye bir şey duymamış­tım, ancak şimdi anafilaksiden ölen insanlar olduğunu bi­liyorum. Anafilaksinin görülme sıklığı nedir ?
• Astım neden başlar ?
• Polenler nasıl saman nezlesi oluşturuyorlar ?
• İşim gereği çok fazla araba kullanıyorum. Saman nezlesi için ilaç alırken araba kullanmamın bir sakıncası var mı ?
• Sinek ısırmasına karşı alerjim var ve tatildeki korkulu rüyam bu! Sinekleri kendimden uzak tutabilmemin bir yolu var mı ? Kocamı hiçbir zaman ısırmıyorlar
• Niçin yediğim her gıdaya değil, bir ya da ikisine karşı alerjiğim ?
• Ortaokul öğretmeniyim ve öğrencilerimde gördüğüm farklı tipte inhaler ilaçlar kafamı karıştırıyor. Bu ilaçla­rın içinde ne var ? Aynı şekilde mi etki gösteriyorlar ?
• Doktorum bana bir tepe akım ölçer verdi ve nasıl üfle­mem gerektiğini anlattı. Ancak ne sıklıkta kullanmam ge­rektiğinden ve ne öğrenmeye çalıştığımdan emin değilim. Yardım edebilir misini ?
• Tatil ve seyahat
• Aromaterapide bitkilerden elde edilen yağlar kullanıldı­ğına göre alerjik insanlar tarafından kullanılması müm­kün müdür ?
• Alerjen nedir ? Kaç değişik alerjen vardır ?
• Yer fıstığına karşı alerjim var ve son reaksiyonum oldukça şiddetli idi. Gelecekte benzer bir tabloyla karşılaşma­mak için ne yapabilirim ?
• Çocuğumda şiddetli egzama var. Neyle karşılaştığında alerjisinin alevlendiğini bulmayı çok istiyorum. Cilt testi yapılabilir mi ?
• Gözlerim ve burnumdaki kaşıntı ile akıntıdan rahatsızım ve benzer belirtiler saman nezlesi bulunan bir arkadaşım­da da mevcut. Ancak bendeki belirtiler mevsimsel değil ve tüm yıl boyunca devam ediyor. Bende de gerçekten sa­man nezlesi mi var ?
• Pek çok gıdaya karşı alerjim var, ancak dışarda yemeyi seviyorum. Bu da bazan sorun yaratıyor. Sorunlu gıda­lardan uzak durduğuma nasıl emin olabilirim ?
• İnhalerlerden memnun değilim ve doğru şekilde kullanı­mının zor olduğunu düşünüyorum. Ne yapabilirim ?
• Doktorumun dosyama "idyopatik anafilaksi" yazdığını gördüm. Bunun anlamı nedir ?
• İnsanların alerjilerimi önemsememesine çok kızıyorum. Bu tür bir sorununuz olduğunda günlük yaşantınızın ne derece zorlu olduğunu anlamıyorlar ve ortada hiçbir şey yokken yaygara çıkardığımı düşünüyorlar. Bu düşünce ve davranış şekline tahammül edemiyorum. Ne yapabili­rim ?
• On altı yaşındaki kızım cumartesi günleri bir evcil hay­van dükkanında çalışmaya başladı. Hayvanları çok sevi­yor ve ileride veteriner hemşire olmak istiyor. Ancak be­bekliğinden beri kaybolan egzaması tekrar ortaya çıktı ve zaman zaman solunumunun hırıltılı hale geldiğini duyu­yor gibiyim. Kendisi her şeyin yolunda olduğunu söylüyor ve doktora gitmeyi reddediyor. Onun için çok endişeleni­yorum. Sorun işinden kaynaklanıyor olabilir mi ? Bu ara­da, eşimin alerjisi nedeniyle evimizde kedi veya köpek bu­lundurmadığımızı da söylemeliyim