Ben bahçıvanım. Bu durumda polenlerden uzak durmayı nasıl başarabilirim ?
Bu soruyu soran tek kişi siz değilsiniz. Bu talebe karşılık İngiltere’de Ulusal Astım Kampanyası tarafından düşük alerjenli bir bahçe oluşturulmuş ve Chelsea Çiçek Fuarı’nda sergilenmiştir.
•Dışarı çıkmadan önce polen sayısını öğrenin. Elli ve üzerindeki polen sayıları belirtilerinizi tekrar ortaya çıkmasına neden olur.
•Bahçe işlerini soğuk ve yağışlı havalarda yapmayı tercih edin. Kapalı ve yağışlı havalarda bitkiler havaya polen göndermez. Ayrıca yağmur, havadaki polenleri temizler.
•Bahçe işlerini polen sayısının en düşük olduğu sabah erken saatlerde yapın. Nemli sabah saatleri, özellikle de çiy varsa belirtilerinizi tetiklemez.
•Hava kirliliğinin yoğun olduğu günlerde bahçe ile uğraşmayın. Kirlilik polenlerin tahriş edici etkisini arttırır.
•Bahçedeyken güneş gözlüğü kullanın. Böylece hava akımı azalacağından gözlerinize ulaşan polen sayısı düşer. Büyük camlı yüze oturan gözlükleri tercih edin.
•Çim yerine çakıl veya dekoratif taşları tercih edin. Eğer gene de çim ekmeye karar verirseniz, biçme işini bir başkasına yaptırın ve çimlerin çiçek açmaya fırsat bulamayacak kadar sık kesilmesini sağlayın.
•Seçtiğiniz bitkiler polenlerini rüzgarla değil, böceklerle saçsın.
•Huş ağacı, dekoratif çim ya da papatya ailesinin bireyleri gibi alerjen bitkiler ekmeyin.
•Yabani otların da kültür bitkileri kadar alerjen olabileceğini unutmayın. Bunları düzenli olarak ayıklayın veya bütün toprağı kaplayan bitkiler ekin.
Etiketler: çim, çiy, böcek, polen, soğuk, yağışlı hava
Aşağıdaki konuları okudunuz mu?
- Saman nezlesinin belirtileri nelerdir ?
- Alerjileri için tamamlayıcı tedaviler kullanan insanlar hakkındaki düşünceleriniz nelerdir ?
- Tatilde deniz ürünlerine karşı alerjisi olan bir arkadaşımla beraber yurt dışına gideceğim. Bu gıdalardan uzak durduğunu biliyorum, ancak farkında olmadan yediği takdirde nelere dikkat etmeliyim ? Gıda alerjisinin belirtileri nelerdir ?
- Oğlumun zaman zaman çok şiddetlenen bir egzaması var. Önümüzdeki dönem yüzme dersi alacak ve bu derse katılmasını çok istiyorum. O zamana kadar cildini normal bir görünüme kavuşturmak için yapabileceğim bir şey var mı? Ayrıca sudaki kimyasalların cildine zarar vermesini engellemek için ne yapmalıyım ?
- Gıda alerjisi nedir ? Ne sıklıkta görülür ?
- Ev tozu böceği
- Bir fabrikada işe başvurma aşamasındayım ve çok ayrıntılı bir sağlık sorgulamasını doldurmam istendi. Aralarında astımın da bulunduğu birkaç küçük sağlık sorunum var ve bunları belirttiğim takdirde işe alınmayacağımdan korkuyorum. Böyle bir ihtimal var mı ve sorulara cevap vermek zorunda mıyım ?
- Saman nezlesine benzettiğim belirtilerim hakkında görüşünü almak üzere kısa bir zaman önce doktoruma gittim. Burnumda akıntı ve kaşıntı, gözlerimde kızarıklık ve akıntı, göğsümde de sıkışma hissi vardı. Saman nezlesinin benim yaşımda (yaşım 45) ve kış mevsiminde başlamasının pek mümkün olmadığını belirtti. Daha sonra işimle ilgili sorular sordu: bir tekstil fabrikasında boya atölyesinde çalışıyorum. Sorunumun nedeni bu boyalar olabilir mi ve işimi bırakmam gerekir mi ?
- Doktorum bağırsak sorunumun bir gıdayı tolere edemememden kaynaklandığını söyledi ancak ben alerjimin olduğuna eminim. Kocam yalnızca çok hassas bir mideye sahip olduğumu düşünüyor. Acaba aynı şeyi farklı sözcüklerle mi ifade ediyoruz, yoksa alerji, intolerans ve duyarlılık arasında gerçekten bir fark var mı? Ayrıca, bu fark önemli mi ?
- Astımımın ne kadar kötü olduğunu ifade edemiyorum. İyi olduğumu düşündüğüm günlerde doktorum ciğerlerimin kötü durumda olduğunu söylüyor. Astımımı değerlendirebileceğim bir yol var mı ?
- Gıda alerjileri gittikçe sıklaşıyor mu ?
- Enzimle güçlendirilmiş duyarsızlaştırma (EPD) hakkında bir şeyler okudum. Bu yöntemin benim alerjik belirtilerime bir faydası dokunur mu ?
- Hem kocamda, hem de bende astım var ve evimizden taşınmak üzereyiz. Bizim için uygun olabilecek ev tipi nedir ?
- Yediklerimin bazılarının egzamamı kötüleştirdiğinden eminim, ancak hangileri olduğunu bulamıyorum. Ne yapabilirim ?
- Ben bahçıvanım. Bu durumda polenlerden uzak durmayı nasıl başarabilirim ?
- İnhalerlerden memnun değilim ve doğru şekilde kullanımının zor olduğunu düşünüyorum. Ne yapabilirim ?
- Oğlum yer fıstığı içeren bir gıda yedikten sonra çok şiddetli anafilaksi geliştiriyor. Reaksiyon niçin yalnızca ağzını ve midesini değil de bütün vücudunu etkiliyor ?
- Gözlerim ve burnumdaki kaşıntı ile akıntıdan rahatsızım ve benzer belirtiler saman nezlesi bulunan bir arkadaşımda da mevcut. Ancak bendeki belirtiler mevsimsel değil ve tüm yıl boyunca devam ediyor. Bende de gerçekten saman nezlesi mi var ?
- Yumurta ve sütün üç yaşındaki oğlumun egzamasını kötüleştirdiğini düşünüyorum. Mutlak gerekli olmadan diyetinde bir değişiklik yapmak istemediğimden bundan nasıl emin olabilirim ?
- Polen takvimlerinin varlığını biliyorum, ancak nasıl bir şey olduğu hakkında fikrim yok. Bana nasıl yardımcı olabilir ?
- Ben bir kuaför kalfasıv im ve kısa bir süre önce ellerimde berbat bir inflamasyon ortaya çıktı. Patronum eldiven giymemi istedi, ancak bu sefer daha da kötü oldu ve şu anda çalışamıyorum. Bu tahrişin nedeni nedir ve yapabileceğim bir şey var mı ?
- On sekiz yaşındayım ve 4 yaşımdan beri astımlıyım. Kaçınmam gereken meslekler var mı ?
- Valizimin çalınması gibi bir durumda kullandığım ilaçları ve tıbbi malzemeyi diğer ülkelerde bulabilir miyim ?
- Astımım iş değiştirdiğimden beri kötüledi. Strese bağlı olduğunu sanmıyorum, çünkü şimdiki işimde eskisine göre çok rahatım. Bu durum için olası diğer nedenler nelerdir ?
- Bazı kişilerde total alerji sendromu diye bir durum olduğunu duydum. Nedir, ne sıklıkta görülür ve nasıl tedavi edilir ?